Czy wiedzieliście, że 100 gram truskawek to zaledwie 27 kalorii ? Super, prawda?! Truskawki to bogate źródło błonnika , potasu, fosforu, żelaza, magnezu , witamin z grupy B, witaminę E i C... Co to oznacza w praktyce? Truskawki wspierają naszą odporność, wzmacniają kości i zęby, oczyszczają i odtruwają organizm. Poza tym, truskawki c hronią nas przed anemią , uchodzą za cennego sprzymierzeńca w zapobieganiu (a nawet w leczeniu) chorobom reumatycznym i artretycznym, schorzeniom nerek i wątroby, kamicy dróg moczowych oraz żółciowych czy podagrze. Według Amerykańskiego Towarzystwa Chemicznego jedzenie tych owoców pozwala również do późnej starości cieszyć się dobrą pamięcią i sprawnym intelektem. Jedzmy więc truskawki, ciesząc się ich smakiem i zyskujmy na zdrowiu !!! Smacznego :-)